Dans un monde professionnel où le stress, les tensions et la sédentarité sont devenus des défis quotidiens, le bien-être des collaborateurs est un pilier essentiel d’épanouissement et de fidélisation.
Le Tai Chi, le Qi Gong, le Shiatsu et les massages bien-être offrent des solutions douces et efficaces aux nombreux bienfaits. Ces pratiques, accessibles à tous, s’intègrent facilement dans le quotidien professionnel, au bureau comme en télétravail. Elles ne demandent ni équipement spécifique ni expérience préalable, seulement l’envie de prendre soin de soi.
Nous vous proposons des ateliers à l’année, des interventions ponctuelles en collectif ou en individuel, du shiatsu ou du massage.
ATELIERS A L’ANNEE
Intégrer le Tai Chi, le Qi Gong et la méditation sur le lieu de travail, c’est renforcer :
- La qualité de vie et le bien-être des équipes,
- La présence à soi et aux autres,
- La persévérance et la gestion du stress,
- La cohésion d’équipe et l’esprit d’entreprise.
Accessible à tous, le format est adapté aux contraintes et besoins de l’entreprise.
MASSAGE / SHIATSU
Détente et réduction des tensions en entreprise
Le massage ou le shiatsu renforce la qualité de vie au travail en :
- Réduisant les tensions physiques et mentales,
- Diminuant les effets du stress.
Format adapté :
- Projet défini en amont pour répondre aux besoins spécifiques.
- Durée : 20 à 30 minutes
- Pratique habillé, assis ou sur table.
INTERVENTIONS PONCTUELLES
Ateliers sur mesure, en collectif ou en individuel
Les ateliers peuvent être organisés ponctuellement ou selon une périodicité définie avec l’entreprise. Chaque projet est unique :
- Format et contenu personnalisés selon les attentes,
- Accessible à tous, sans prérequis.
